Cabinet d'Orthodontie et d'Orthopédie Dento-Faciale du Dr Hervey Rakotomalala

Bourg Saint Vincent, 8 rue du Docteur Ducroquet
- 59700 Marcq en Baroeul (près de Lille)

03 20 72 80 00

Dr Hervey RAKOTOMALALA

Dr Hervey RAKOTOMALALA

Docteur en Chirurgie Dentaire

Spécialiste Qualifié en Orthopédie
Dento-Faciale (CECSMO)
Maîtrise de Sciences Biologiques
et Médicales
CES d'Orthopédie Dento-Faciale
DEA Biomorphologie Quantitative,
Variabilité de la Forme Humaine (Paris 5)
Ancien attaché universitaire
Faculté de Chirurgie Dentaire (Lille)
Praticien attaché en Chirurgie
Maxillo-Faciale et Stomatologie (CHRU Lille)

Inscription à l'Ordre n°59 4 034 555
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Alimentation et caries chez l'enfant

Certains aliments favorisent l’apparition des caries : confiseries, gâteaux, sodas… A l’inverse, d'autres aliments par leur calcium ou leur fluor vont protéger nos dents.

Une bonne alimentation pour de bonnes dents

Ce qui est bon pour les dents

Les aliments qui
protègent les dents
:
poissons, viandes, légumes, fromages (calcium, phosphore, vitamine D, fluor).

Les fruits frais :
riches en fibres et en vitamines. Remplacer les gâteaux et sucreries par des fruits frais entiers, en morceaux, en salade ou pressés... sans sucre en poudre.

Ce qui l'est moins

Les aliments sucrés et/ou acides :
confiserie, gâteaux, sodas... Limitez la consommation !

Les sucres cachés :
céréales du matin, plats cuisinés... Le pain, les biscuits ou les céréales sèches s'éliminent très lentement dans la bouche et peuvent aussi entraîner l'apparition de caries.

Nos conseils

    Le risque de carie peut être limité tout en consommant des aliments sucrés, à condition de suivre quelques règles simples :


  • Prendre les aliments sucrés en une seule fois dans la journée (éviter le grignotage).
  • Respecter une alimentation équilibrée avec trois repas par jour.
  • Se brosser les dents après chaque repas.

Dernière mise à jour le 24/05/2012

Fiches patients

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